Formación privada
Código del curso: SEAD058PO
Modalidad: Online
Duración del curso: 40 horas
Precio: 116,34€
¿Cómo inscribirse?
Para inscribirse al cualquiera de los cursos deben hacer una transferencia bancaria a:
Cuenta: ES14 0081 7305 1500 0238 7345 (Banco Sabadell)
Concepto: Nombre del Alumno + Curso
Enviarnos el justificante de la transferencia a: barbara.durbano@adalidsc.com
¿Qué vas a aprender?
1. Normativa
1.1. Ley de Prevención de Riesgos Laborales.
1.2. Real Decreto 487/97 disposiciones mínimas en manipulación manual de cargas y posturas forzadas
1.3. Guía técnica para la manipulación manual de cargas del INSHT 1.4. Real Decreto 39/97, se aprueba el Reglamento de los Servicios de Prevención
1.5. Importancia de Vigilancia de la Salud
2. El esfuerzo físico y postural
2.1. La Ergonomía.
2.2. Carga Física.
2.4. Los factores que intervienen en el esfuerzo físico y postural
2.5. Manipulación manual de cargas
2.6. Posturas
2.7. Movimientos repetitivos
2.8. Factores psicosociales y otras condiciones de trabajo
3. Los trastornos muscoloesqueléticos
3.1. Fundamentos de anatomía
3.2. Columna Vertebral. Partes y funciones. Vértebras, discos, ligamentos, músculos
3.3. Sistema nervioso
3.4. Patologías más frecuentes. Contracturas, deformaciones vertebrales, lumbalgias, lumbociática, protusión discal, hernia de disco, Cervicalgias, Tendinitis, Artrosis, Túnel Carpiano, Desfiladero torácico
4. Factores secundarios
4.1. Factores influyentes. Estrés, sedentarismo, sobrepeso, asociación de lesiones
4.2. Factores psicológicos. Ansiedad, cambios de humor, disminución del rendimiento, depresión, infravaloración
5. Tratamiento de la espalda
5.1 Medidas generales.
5.2 Tratamiento farmacológico.
5.3 Ejercicio físico.
5.4 Tratamiento quirúrgico.
5.5 Tratamiento psicológico.
6. Consejos generales para proteger la espalda
6.1. Posturas a evitar. Prevención
6.2. Acciones, actividades de la vida diaria
6.3. Consejos. Ejercicio físico
6.4. Cuidados de espalda
6.5. Ejercicios preventivos
7. Trabajo con pantallas de visualización
7.1 Riesgos específicos del trabajo con PVD´S
7.2. Medidas preventivas en el trabajo con PVD´S
¿Cómo son las clases?
Este curso se imparte en modalidad online.
La formación se realiza a través de nuestro Campus Virtual, con esta modalidad dispondrás de todo el contenido didáctico en la plataforma del curso y estará accesible, desde el día de inicio de curso, las 24 horas todos los días de la semana.
Titulación
Tras superar el curso con éxito, recibirás un Diploma de Aprovechamiento en el que aparecerán las horas del curso realizado, así como el resumen de los contenidos superados.